Tenho uma ótima notícia: voltei para a academia, estou perdendo o medo de me exercitar, para completar, minha irmã começou a correr e agora estou acompanhando ela, comecei na sexta dia 21-02, estou toda dolorida, mas é muito bom correr um percurso inteiro. Para incentivar, me inscrevi em uma corrida de rua aqui na minha cidade, que evolução!
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| Tênis e roupas de malhar tiradas do fundo do baú |
Minhas refeições estão muito parecidas com as outras, depois que completar um mês começarei a cortar alguns alimentos, tipo os iogurtes, acho que eles não me faz bem, me sinto inchada, e também terei que reduzir os carboidratos, mas isso será lentamente, segue abaixo algumas delas:
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