sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Altos e baixos

Estou na luta ainda, fazendo meus treinos direitinho, a dieta está ok, com pequenos deslizes de vez em quando.
Adotei o sistema das marmitas, mas o problema é que estou enjoando muito. Não consigo comer frango, omelete me dá ansia, atum também, nessa semana comi peixe assado, e também não estou com vontade de comer peixe na próxima semana, e agora, o que comerei? Penso em algo pra comer e só me vem à cabeça coisas gordurosas, acho que meu organismo está sentindo falta de gordices, na terça feira me bateu uma vontade descontrolada de comer um salgado frito e eu comi, foi mais forte que eu, credo, achei que fosse chutar o balde, mas consegui me focar novamente, foi uma recaída.

Gente, estou arrasada, estou me esforçando tanto tanto para seguir essa dieta, estava comendo abacate com whey todos os dias, mas começou a nascer um monte de espinha, tenho certeza que foi o abacate, pois me lembrei que uns meses antes comi abacate somente em uma semana e meu rosto encheu de espinha também, mas como foi por poucos dias, logos elas foram embora.

Não sei mais o que fazer, não tenho mais forças para lutar com isso, desde meus 14 anos que tenho espinhas, já usei de tudo um pouco, em 2003 fiz tratamento com Roacutan, melhorou, mas voltou. Em 2010 fiz um tratamento de 8 meses, tomando dois comprimidos por dia de Roacutan e agora em em 2012, no auge de meus 29 anos, a última coisa que queria na minha vida era essas malditas espinhas, mas apareceu intensamente, um monte no rosto todo, não estava nem conseguindo sorrir que meu rosto doía, neste momente estou com algumas glândulas do pescoço inflamadas por conta da inflamação da acne. Gente, suspirei, e estou tentando pôr as ideias no lugar, eu não contava com essa agora, estava livre da acne ha dois anos, estava me preparando financeiramente para iniciar um caríssimo tratamento para cicatrizes, pois meu rosto é todo marcado da severa acne que tive, e agora tudo de novo...Voltei a usar pomada e sabonete com enxofre e ácido salicílico, o cheiro dele me remeteu a lembranças ruins e ao mesmo tempo boas de quando eu achava que em breve me veria livre desse pesadelo, mas a vida é isso, sempre recomeçar e lá vou eu novamente enfrentar esse demônio.

Mas eu prometo que ano que vem, todo o dinheiro que eu ganhar vai ser para investir na minha pele, não vou economizar nenhum centavo, quero ver se eu não ganho essa guerra!

Fiquei até sem ânimo pra falar de meus treinos, quando estiver melhor eu voltarei com novidades.

Até mais.




quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Postinho

Amanhã completa um mês que não posto nada no meu blog, estou tão ocupada, último semestre na faculdade não é mole, tenho que entregar monografia dia 23/11, apresentar em Dezembro, sem contar que ainda tem prova da OAB. Mas isso não significa que estou sem treinar e fazer dieta, nunca estive tão focada, não falto um dia sequer na academia e depois que aprendi fazer minhas marmitas, nunca mais cometi deslizes na dieta, não como leite e seus derivados, pão, macarrão e arroz desde 1º de Outubro, já emagreci uns 03 quilos, a barriga desinchou...percebi como a lactose me faz mal, no meu aniversário me permiti tomar um sorvetinho, não deu outra, barriga estufada na hora.
Nunca desejei tanto um ano novo como estou desejando agora, tirar essa pressão das minhas costas e focar rumo a novos objetivos, estou muito ansiosa, tomara que o mundo não acabe mesmo, seria um desperdício, será o terceiro rumor de fim de mundo que passarei, esse nem me assusta depois de ter superado a virada 1999/2000 e a previsão de Nostradamus.
A dieta está ok, o meu ponto fraco são os aeróbicos, gente simplesmente não suporto fazê-los na academia, e não consigo acordar cedo pra correr na praça dos girassóis que fica a cem metros de casa, tenho que trabalhar em cima disso, ano que vem estou pensando em começar a pedalar, acho que vou gostar, mas por enquanto isso só fica nos meus planos, preciso respeitar meus limites, se não vou surtar.


Bjos pra quem ler , espero voltar em breve aqui com a cabeça bem mais relaxada.

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Uma semana sem pão

Olá,

Primeiro final de semana do desafio by Dani Tâmega superado, não cometi muitos deslizes, foi só a primeira semana, vou superar cada uma. A felicidade só aumenta, pois percebi que consigo viver sem o pão nosso de cada dia, acredite, nem senti falta, e a barriguinha só diminuindo, acordo com ela pra dentrooo.

Agora, que venha a segunda semana, e a busca pela barriga sarada continua


Beijos!!

sábado, 6 de outubro de 2012

Passadinha Rápida

Olá,

Estou aqui comemorando mais um dia de desafio cumprido, não cometi deslizes até agora! Descobri que deixar tudo organizado na geladeira é um dos segredos para não desanimar na dieta.

Não sei se já comentei aqui, mas não gosto muito de fazer exercícios aeróbicos na academia, me entendia muito, sem contar me sinto extremamente cansada, parece até que vou dar um treco. Quinta feira fui me consultar com um cardiologista, aí ele pediu um teste ergométrico, acho essencial todos fazerem, só nesse ano já morreram de parada cardíaca na minha cidade duas pessoas jovens, que malhavam, que tinham um estilo de vida saudável, uma inclusive morreu na aula de spinning. Mas o cardiologista me confessou dizendo que acha que não tenho nada no coração e sim problema na coluna, pediu até pra eu fazer um raio X, além de exames TGO e TGP, colesterol, creatinina, uréia, dentre outros...

A minha coluna é um problema, sinto tantas dores, sem contar que não posso pegar muito pesado, mas não tem nada não, vou malhar do jeito que dá, sem prejudicar a minha saúde.

Ontem foi feriado aqui em Palmas, foi um dia mais que agradável, fomos a uma cachoeira onde a temperatura da água contrasta com a temperatura de 40 º da cidade, todos saem de queixo batendo, muito bom.

Bom final de semana para todos!

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Minha Meta

Em dezembro completará dois anos que malho sério. Durante esse tempo, o máximo que fiquei parada foi uma semana, evito faltar para a moleza não tomar conta do meu corpo.
E por falar em corpo...não sei se é por falta de suplementação adequada, da série adequada de exercícios, mas não cresci muito, melhorou bastante admito, mas nada surpreendente para quem malha ha dois anos seguidos. Quando fiz minha primeira avalição, tinha 26 % de gordura, hoje estou com 21%, minha coxa deu uma endurecida, a celulite diminuiu muito, meu corpo está bem tonificado, mas a barriguinha....
Meu problema começa com a má alimentação, meu tempo é muito corrido, inúmeras vezes já troquei meu almoço por um salgado com refrigerante, meu segundo erro é não me dedicar nos aeróbicos, sei que é essencial para diminuir a "jurema", estou trabalhando para mudar isso.

Então, nada como almejar um objetivo e depois comemorar a conquista. Minha meta é manter o corpo durinho, mas quando eu tiver mais tempo e mais $$ para investir em suplementos, nutricionista e personal vou focar no ganho de massa nas pernocas. Outra meta é conseguir uma barriga sequinha como essa aqui de baixo, é um longo caminho, mas o primeiro passo eu já dei.

Vamo que vamo!

terça-feira, 2 de outubro de 2012

2º dia do desafio

Ontem comecei o desafio do tubinho dourado, nesse momente vos escrevo com o estômago roncando de fome, essa Dani Tâmega judia da gente.


Talvez na semana que vem vou criar coragem de postar alguma foto minha no facebook, mesmo fora de prazo, pra mim o que importa mesmo é alcançar meus objetivos. Fui postar hoje de manhã e ao invés de postar no álbum do grupo, eu postei no meu mural, percebi o erro na hora e apaguei a foto, mas nos aproximados dez segundos que a foto ficou no mural foi o suficiente para darem duas curtidas, afffffffffffff, morriiiiiiiiii de vergonha, meu Deus, a foto estava simplesmente horrível, não tinha vergonha de por ela no grupo, porque lá só tem meninas com o mesmo objetivo, mas no meu mural, só de imaginar que meu professores, colegas de serviço e faculdade viram fico malll. A vergonha foi tanta que desativei minha conta temporariamente, se alguem me perguntar que viu alguma coisa vou dizer que foi hacker que invadiu e excluiu minha conta. Muita falta de atenção minha, cara, que vergonha.


A minha dúvida mesmo é em escolher o que comer, meu café da manhã hoje foi muito desprazeroso, foi aveia, água e adoçante. Almocei frango, dois pedacinhos de batata doce e salada, amo batata doce e amo frango (tempero ele com alho e curry, fica uma delícia).

Vou me organizar melhor e depois posto aqui as novidades.


segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Vou vestir um tubinho dourado no Reveillon!!!

Nossa, o ano já está quase acabando, mas tenho tantas coisas para resolver ainda, o que mais me preocupa é a faculdade. Na verdade a faculdade é bem relax, mas a OAB é o bicho. O pior de tudo é que, definitivamente, eu não gosto de estudar, não adianta, não consigo levar a sério nada ligado ao estudo. Quando pego firme fico só uma semana no máximo estudando, depois chuto o balde e fico meses sem pegar no caderno. Mas tenho que mudar radicalmente isso, a minha esperança é que quando eu terminar a faculdade nesse ano, ano que vem me matriculo em um curso preparatório para concurso e acordo para vida. Mas em Dezembro tem OAB, meu Deus, como eu queria passar, mas tem que estudar, né. A minha sorte é que sou inteligente, minha capacidade de aprendizagem é muito grande, se eu me dedicasse um pouco eu iria muito longe, espero mudar esse meu jeito desleixado. Acho que a culpa de eu ser assim foi a minha criação, minha mãe nunca pegou meu caderno pra saber se eu tinha feito as tarefas, acho que a disciplina tem que começar desde criança com a ajuda dos pais. Tenho uma sobrinha de 11 anos que mora comigo, a menina já é tão indisciplinada como eu, pelo menos quando eu era criança queria ser a melhor da sala, fazia todas as tarefas, estudava pra tirar dez (nossa que saudade dessa época!), ela não, morre de preguiça, mando ela fazer as tarefas e ela não faz, gente, fico tão irritada, sou uma carrasca. Minha mãe nos criou na base do cinturão, cipó e chineladas, infelizmente não sou calma nem um pouco, e acho que conversa não resolve nada (que a Xuxa não leia isso), mas tento corrigí-la dessa forma, eu não admito desobediência, ela mora comigo só pra estudar, seria muito fácil pra mim cuidar só da minha vida, mas não, peguei filho dos outros pra tentar dar uma vida melhor do que eu tive, por isso exijo retribuição. Tento dar tudo do bom e do melhor pra ela, pago curso de inglês, compro roupas e mais roupas, e o que eu quero em troca? Só que ela estude.

Deixando a minha sobrinha de lado...

Mas se tem uma coisa que não largo de jeito nenhum é de malhar, quantas vezes já pensei quanto tempo de estudo eu ganharia se largasse minha academia, mas como me conheço, ao invés de ficar sem malhar e sem estudar, prefiro ficar só sem estudar, de malhar não fico de jeito nenhum. Pra mim é uma vitória muito grande, uma pessoa sem disciplina como eu ir todo o santo dia, depois de um dia inteiro de trabalho e de faculdade a noite, malhar mesmo cansada.
Hoje tenho 28 anos, quando tinha 23 malhava em uma ótima academia que ficava atrás de casa, tinha vários horários disponíveis e quem pagava a mensalidade era meu namorado, mas morria de preguiça. Hoje só tenho horário depois das 22:30, malho em um academia ruim pois quem paga sou eu e escolhi uma bem baratinha, que fica longe da minha casa.

Agora vou participar do desafio da Dani Tâmega, vou vestir um tubinho dourado no Reveillon, estou super animada....e se Deus quiser vou passar na OAB também, rsrs.




sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Feliz :)

Como prometido ontem, voltei bloguinho.

Então vamos lá...Nos ultimos dias passei por um turbilhão, a calmaria que minha vida costuma ser, de repente foi parar no olho de um furacão, nossa! que difícil foi pra mim, mas pude perceber que é justamente nesses momentos que vemos nossa vida de uma forma panorâmica. Pude perceber meus erros e corrigí-los, foi um aprendizado e tanto.

Aprendi outra coisa, que a vida deve ser vivida hoje, agora mesmo (noossa, que descoberta rsrs). Acho que já comentei aqui que sempre adio minha felicidade, acho vou ser completamente feliz quando ter/fazer alguma coisa, mas quando chego no meu objetivo, ele não é suficiente, tampouco aquilo que eu imaginava que fosse, sempre fica um ar de que falta alguma coisa, e assim começa mais uma luta em busca da felicidade e o pior de tudo, deixo minha vida em off, e pior ainda, o tempo passa, e passa. Pude perceber isso claramente depois de realizar um grande sonho, que foi comprar meu carro (meu coração até palpitou quando escrevi "meu carro" rsrs), era um grande sonho que eu tinha, e bem antes do eu pensava pude realizar. Antes ficava imaginado como minha vida iria melhorar depois que eu comprasse o bendito carro, mas o descontentamento ainda continuou, daí comecei a imaginar como eu seria feliz se além do carro eu colocasse silicone nos seis e fizesse um lipo, daí lá vai mais uns três anos, se eu continuar assim, talvez aos oitenta vou me sentir feliz, só que com uma cara toda enrugada.

Então sou feliz hoje, agora :)

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Postim

Nossa, quanto tempo não passo por aqui, é tanta coisa para fazer que não sobra muito tempo, sem contar que essa uma de quatro rede social que tenho conta, mas tenho um carinho grande por esse espaço, trato como se fosse um diário (ou seria mensário?).
Já são quase seis da tarde, logo agora me deu vontade de escrever, mas tenho que ir, fazer prova, duas provas, depois passo aqui pra escrever alguma coisa, prometo não reclamar da vida, tá!
Té mais bloguinho.

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Prazer, indecisão.

Há pessoas que parecem seguir um caminho bem definido. Não é o meu caso, o caminho que sigo é tortuoso e cheio de ramificações, olho pra cada um deles e fico parada, olhando novamente, indecisa em qual seguir, imaginando o rumo que a minha vida tomaria seguindo por algum. Mas ao invés de seguir um caminho, fico alí parada, coloco o pé em um, depois olho para o lado, dou alguns passos, retorno, penso mais um pouco, me desespero, tento a sorte do destino, imagino que ele me guiará.
Na prática ocorre assim: Estou terminando o  curso de Direito, mas até hoje não sei o que quero fazer depois que terminar o curso. Na verdade sei, quero ser funcionária pública, mas para isso tenho que enfiar a cara nos livros. Até aqui tudo bem, aí vem a dúvida: que cargo exatamente almejo? Não sei, meu parâmetro de escolha é o salário. Quero fazer pós graduação em Direito Processual Civil também, mas me bate um aperto no coração, não sei se essa será a escolha certa. Vou fazer, isso é certo, mas queria sentir felicidade nesa minha escolha, não tristeza por imaginar que outra coisa, de repente, seria melhor pra mim. Vai saber!!
Inúmeras foram as vezes que, por algum momento, senti que tinha encontrado meu caminho, mas tudo não passava de uma rápida empolgação, que depois virou frustação. Tem dias que me bate aquele ânimo para estudar, passa uns dias e some, parece que nunca habitou meu corpo. Acontece isso em tudo que eu planejo. Um dia criei um blog para me incentivar a economizar, comecei a guardar dinheiro, coisa impossível para mim que adora gastar, estava impressionada comigo, com a minha determinação, mas de repente...chutei o balde, gastei tudooo. E é assim em tudo que faço, agora mesmo passou pela minha cabeça fazer um plano para mudar, mas já desanimei, pois meu fracasso é certo.


Escrevo aqui como uma forma de desabafo, pois tenho certeza que um dia vou ler tudo isso novamente e verei que evoluí, se Deus quiser!!!

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Frase do dia

"Eu escrevo sem esperança de que o que eu escrevo altere qualquer coisa. Não altera em nada... Porque no fundo a gente não está querendo alterar as coisas. A gente está querendo desabrochar de um modo ou de outro...". (C.L.)

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Momento Fitness

            Malho há um ano, acabei tomando gosto pela coisa, apesar da falta de tempo, me viro e dou um jeito. Agora que estou de férias da faculdade está tudo muito tranquilo, mas quando as aulas começarem aí o bicho pega, o único horário que me sobra é das 22 horas até a meia noite. Antes morria de preguiça, inventava mil e uma desculpas para faltar, agora que notei alguns resultados vou para a academia ate em baixo de chuva. Como não tenho personal, malho com as dicas dos instrutores da academia, com as colegas e com a ajuda de blogs que tratam desse assunto, e através desses blogs tomei conhecimento de um site que vende suplementos bem mais em conta e me arrisquei na minha primeira compra internacional. Comprei no Iherb.com, fiz uma compra baratinha para testar, já estava perdendo as esperanças quando chegou meus pedidos ontem, fiquei feliz demais, parecia uma criança quando recebe um brinquedo. Tirei até fotinhas para registrar o momento.


Felinos

Felinos que amo!!!

Minha nega Rochele, tão arisca, como pode ser assim, até hoje se estranha com a Loira, apesar de morarem juntas há três anos

O mais dócil, o mais camarada, o mais vadio, era tão "gente" boa que Papai do Céu o quis para morar com ele

Mila, a gata cachorra, só pensava em morder, era figura, também foi morar no céu para descontrair um pouco por lá

Loira, me escolheu para ser mãe dela, simplesmente apareceu lá em casa grande e gorda e está comigo há três anos, irmã da Rochele, elas se amam sim, no fundo no fundo se amam.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Diva



Estreando casa nova

Estou criando esse espaço para falar de sobrinha, moda, maquiagem, cosméticos, filmes antigos, imagens, decoração, lembranças, malhação, anos 50, 60, 70..., sapatos, pessoas, música, unhas, animais, coisas que gosto cada dia mais, do meu jeito.